猴岛语录网本文介绍和胖子的自卑心理语录(胖子自卑文案139句)相关内容。
一、胖子的自卑的说说心情
1、时间：2010—2008
2、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。
3、胖子健身要有明确的目的。要减脂，就要有毅力。身体自我管理，是一个人管理万物的开始。一个无法管理好自己身体的人，很难在社会上获得成功。换言之，社会上的人看一个人，如果大腹便便，那么这个人多数不堪重用，因为他缺乏自制的毅力和努力。有些事情就不宜交给他去完成。而如果一个胖子通过自己的努力变身为肌肉男，则更加会给自己在职场上加分。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨............这就给职场的领导一个明确的信号：这个能够刻苦对待自己的人值得重用！
4、(2016年10月底一场路跑结束后的自恋)
5、普通女生，日常的能量至少需要三餐的供给。随意放弃任何一餐，都会加重你后续时段的饥饿感，让你在下一餐的时间里摄入更多的热量。
6、曾经节食的时候我的食谱是这样的：早上一小把即食燕麦片加白煮蛋一个(不要黄)十点一个水果加餐中午一两米饭两个素菜(学校食堂版本)下午4点之前一颗苹果结束
7、虽然从小就在陆陆续续减肥，但是让我痛定思痛下狠决心，是因为体检，多项指标已经显示极度不正常，不减就是害自己了！
8、用不着为自己的自卑而自卑。
9、“厚德楼楼下广场”周正回答我说。
10、这一年，周正去当兵了，他家本就是军人世家，他的父亲脱了关系让他过了体检当了海军。
11、每周三次运动计划(以高强度有氧、拉伸以及负重力量训练为主)
12、尤其是女孩子，这样操作还容易导致钙的缺失，如果你的家里有女性的长辈在这样做，请一定劝阻她一下，对身体非常危险的。
13、包括很多时候就是自己胖，不仅是自己看上去不舒服，包括有时候家里人都会说。白白胖胖的，虽然说有一点开玩笑的意思，但是说者无意，听者有心啊，是吧？这种情况。而且就包括去买衣服或者试衣服的时候，人家就会觉得，你太胖了啊，没有这个码子，或者说直接就给你拒绝了，直接就觉得嗯你太胖了穿起来不好看，这种这种其实很多原因的，做一个胖子自卑。
14、所以身材发胖是否自卑，应该是不同人有不同的心态。不管是否肥胖，悦纳自己很重要。悦纳自己，将自信的微笑挂在脸上，比过分在意身材要重要得多！
15、我好饿呀，但又不太想吃了，最近太能吃了，感觉要长胖的节奏。
16、我只是瘦的不明显。
17、据各路长辈们反应小时候我还是一个瘦乖瘦乖的姑娘，虽然我完全不记得。只记得从初一开始，我的人生只有胖和更胖！去新班级报名，穿了牛仔裤和一件红色的格子衬衫，印象很深刻的是，在我走向讲台去老师那里签一个什么东西的时候，有人轻描淡写地说了我一句，哎呀，你好像比以前胖了好多嘛~从此，我再也不敢穿任何有一点点紧身的裤子，更不要提衣服。
18、把体重下降看成最终目标？你就短浅吧！
19、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。
20、你把他当做宝，跟他说的每一句话都在心里打草稿，而跟他一个高度的女生却可以和他讨论着一些无聊又平常的废话。可能喜欢一个人就会把他看得无比重要，就连自己也觉得配不上他吧。
二、胖子自卑文案
1、▼一：想成为怎样的一个人？
2、但是还有一种情况，当胖已经给你自己的生活带来太多的不方便时......喜欢的衣服永远没尺码，暗恋的人不敢表白，甚至胖已经给身体带来疾病。确实应该考虑减肥了。
3、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。
4、跑步对于我来说应该是最喜欢的一种发泄方式吧！心情很不好的时候会出去吹风跑步，心情特别好的时候也喜欢吹吹风冷静心态，总之，它让我趋于平静。现在跑步的次数很少，因为保护膝盖的原因，但每回要跑，都兴奋不已！目前主要是走拉伸——力量训练——短时间有氧——放松伸展的路子，据说这才是最正确且高效的方式。让你的肉不duang~duang~总之就是纤细的身材+紧实肌肉的必经之路哦！呦吼~
5、可以说从古至今人们都在追求美这个东西，而且人类追求美一算是一种美德。可能自己不理解为什么胖会自卑，因为就像我们所熟知的一个人如果丑的话，那么他有气质，他就是一个美的。因为有时候真的这种东西和外表他是无关的，但是真正的地那从一个瘦子变成一个胖子以后你就会体会到胖人的世界有多少冷嘲热讽，包括胖的人他自卑其实是不分男女的。
6、今天就给大家分享一下最容易失败的减肥方法。
7、许多表面看来非常骄的人其内心的自卑体验丝毫不比他人少，只是不轻易流露摆了。
8、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？
9、想要瘦身必须做到以下几点：早睡早起，饮食规范，少吃油腻的东西尽量多吃些蔬菜，少吃含脂肪指数高的食物要不然不利于吸收。然后可以简单的做些适当运动，最近有款瘦身产品卖的挺好的，东旺德酵素梅，我那次便秘听说效果那么好，就抱着死马当活马医的心态去买了一盒，没想到还真的好了，便秘好了感觉整个人都轻松了，更加没想到的是体重还减了两斤，可以试试，试了总比没试好，减肥最大的挑战者就是自己，要持之以恒。加油。
10、所以，胖子进健身房的动力，就正是要化“自卑”为“自豪”、“自恋”。只要心中想着一年后的自己脱胎换骨的帅气形象，当前的自卑正好是“发誓”要改变自己的动力！
11、能在网上查到的都不值得去问别人浪费时间
12、以前胖的时候照镜子，总觉得自己也还好~现在瘦了，再照镜子反而觉得这里的围度可以再小一点，那里的肉还离紧致线条美很远。你们说这是不是那个道理？好的人想更好，不好的人反而会自我满足！而好的人永远更加努力，差一点的人总是差不多就好。
13、……哥们，长短不是问题，关键是续航能力。不一定就是长的好，不一定的，别自卑。发掘一下你的特点出来再说哈！另外男人要有人格魅力，这个也很关键。
14、(2014年大四暑假济州岛旅行)
15、这个人，比如我，太胖了，竟然一**坐地上，弹了几下才停稳，关键是还没感觉到疼。
16、那个男孩是个很好的人，第他为了不让女孩和他一起吃苦，分手了，自己一定很伤心，于是发奋图强，成就了事业，正因为一直爱着那个女孩，所以才想去追，他并没有想过当初女孩分手是为了他，他只希望女孩幸福快乐。我觉得男孩很好
17、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。
18、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
19、我知道现在的自己有多差劲，所以我不敢奢求爱情，也不敢奢求遇见你。(作者：佚名)你完全可以找个更好的知己。不一定和我这样子如此亲密。(作者：佚名)
20、那个暑假，我每天穿着跆拳道服骑着自行车到道馆上课。那一天，我光荣的迟到了，教练让我趴在地上罚我做了一百个俯卧撑，做完了才让我跟着训练。
三、胖子的自卑心理语录
1、“她吧”他指着我的头顶随意的说。
2、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
3、你好，最好的减肥方法就是吸脂减肥。吸脂减肥就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法，针眼很小，术后完全没有痕迹。用吸脂来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法。吸脂这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为安全可靠，且不会反弹，对去除身体局部的脂肪堆积有很好的效果。
4、到达这个状态，吃了多少苦只有自己知道，我试过的错误减肥方法，比大家吃的米还多。即使当时瘦了，以后也会反弹或甚至越减越胖。
5、哪怕是再小的运动计划，也要制定一个目标，比如：平板一个月后达到5分钟？俯卧撑可以做多少个？学会一支舞蹈？快走30分钟不嫌累？等等等等
6、十一岁，齐可初中一年级，周正初中二年级。
7、现在的我差不多53公斤左右，我很满意，很少秤体重！如果之后运动计划执行期间不小心掉了几斤当然再好不过，不变也没影响！因为我发现我是真的热爱运动，它让我找寻更好的自己，一次次超越着自己的舒适范围！“Eatcleanandtrainhard,resultswillcome.”
8、(2016年夏天的汗水40度最好了)
9、每周三次有氧计划(期间懈怠一周，公司团建耽误一周，生理期两周)
10、(你们别说虽然胖但一直有保持围笑哦~哈哈哈)
11、体重：120斤—130斤(一个月)
12、讲一句实话，减肥这种东西，起效越快，反弹也就越快，芽芽总结一句，真的不要着急。只有平稳地变瘦，才能长久地保持，如果你在复胖反弹方面还吃过什么亏，评论区里提醒一下其他的小伙伴吧~
13、▲成功减肥70斤的及伟佳，能认出是同一个人么？
14、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
15、体重：在55—58公斤之间徘徊
16、自卑就是拿别人的长处来诋毁自己
17、重中之重！！！每天喝将近3000ml左右的水(我是一个水水的girl~哈哈)
18、“这么多年了你喜欢我喜欢你吗？我给你介绍女朋友，陪你去找女朋友。我为你做了那么多，你难道感觉不到我喜欢你？如果你说你不知道，那我现在告诉你，周正，我确实喜欢你，从第一次见你的时候就喜欢了。”
19、时间：2008—2008
20、“我喜欢上了一个女生，你可以帮我追她吗？”
四、胖子的自卑的说说心情短语
1、最大的骄傲于最大的自单都表示心灵的最软弱无力。
2、同别人无意义的比攀，只是自己的一厢情愿。
3、(大二饿瘦的我巅峰100斤)
4、对于我来说，所有做成的事都并非“人为”，这里的人为不是没有发挥主观能动性的意思，而是就像一场安排好的相遇，没有早一分钟，也没有晚一分钟，根本不需要push，我们就恰巧在那一刻自然而然地遇见。
5、▼一：对(一个人)的理解。
6、“你觉得我们配吗？你太胖了，像一个秤砣。”
7、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。
8、我真的很替他开心，即使他没有选择我，但他仍是我的一整个青春。
9、要知道每一克的肌肉即使在静止的状态下也在帮助你燃烧脂肪，同时让你的体温更温暖。
10、嗯……先自信起来吧，没有人喜欢一个不自信的人吧，自信就是第一步！加油
11、让我们都找到自律又自由的方式吧！如果你是个快乐的胖子并且身体健康，那真不用非得改变，我觉得只要阳光自信，不管胖瘦，都充满魅力！但如果你和我一样，因为胖而极度自卑，不能坦然接受又幻想瘦下来的样子，那就不要再明日复明日地自怨自艾了，行动起来，收获到的远比你想要的更多！那种感受难以言语分享，只能自己体会~
12、但是我知道我必须要改变，如果一直这样下去，我可能真的就抑郁症了。回头看看，也确实要感谢自己一直抓着心里这根救命稻草，才艰难地开始慢慢有所好转！这种事情始于自己，也必须由自己来终结，没有任何人可以帮到你！
13、2016年8月1号——8月21号
14、(2014年美国开始有氧运动了一段时期)
15、这世间的所有女孩啊，我希望你们首先要健康，然后我希望你们瘦，希望你们遇到的所有人都善良，希望有人陪你们熬过难过的日子。
16、因为一旦长时间不摄入油脂，你会发现嘴馋的频率超乎想象，最后忍不住吃东西，然后肥胖了。。。
17、每天可以吃8块披萨，几支冰激凌，手掌大的巧克力饼干最少6块
18、自卑是人生非常重要的体验。
19、我把情书卖了，只有两块钱。
20、有一天早上去上学，刚到周正教室所在的楼层，把头探出区四处张望找寻熟悉的人影，看到他和一个女生在教室外说说笑笑。一下就有了一种失恋的苦涩，拖了同学的关系打听到那个女生叫什么是哪个班的，暗自发誓一定要比她优秀。
五、胖子的自卑的说说心情图片
1、一转身喜悦满足之情溢于言表。看一眼喜欢的人可以一天心情愉快，大概这就是年少的美好吧。
2、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。
3、新浪微博：@痴吃货和翟小婧(细碎日常)
4、据围观群众说那个时候我的脸是蜡黄的
5、11个动作，7分钟，助你在家健身一样疯狂燃烧脂肪
6、从小就一直在减肥，下图是几年前的最胖时期220斤，大家感受一下两个人的体重在一个人身上的样子。
7、我的美，称是不配承受的。
8、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
9、时尚博主lucky|教科书刘海|MAC爆款色
10、推荐给好友，可以变美变瘦变有钱
11、长期进食冰凉食物会对肠胃造成一定刺激，过寒的食物进入体内很容易启动身体自身的御寒机制，自动存储脂肪，同时影响新陈代谢。
12、太过自信的人八成是自恋太过自卑的人多数是自残
13、人生做大的罪过是自欺欺人，人生最可怜的性情是自卑。
14、其实胖不重要的，胖胖的多可爱呀(●&#x◡&#x●)ﾉ❤也可以有自己的魅力，就像我那个同学，挺自恋的，也胖。还不是照样有人喜欢哎！胖可以以后减，想我丑就没救，脸又大，又黑。经常被人说满脸痘痘，唉，我挺自卑的，所以不要想我一样啊！
15、我接触的部分胖子不自卑，也不胆小，可能是你觉得自己胖感到自卑吧，其实大可不必自卑，改变自己，聪明人通过改变自己达到目的，愚蠢的人才会想去改变别人。对生活更加积极，提高生活品质和自身修养。体型与相貌并不那么重要，特别是男生。还有就是最直观的，也是对你自己好，去健身，去运动，我有体会，健身可以外在的改变你的形象，内在的让你更加健康，影响好了，会增加你的自信。而且运动过后会感到身心愉快，慢慢的脱离自卑和不自信。
16、同学盛邀楼道间跳绳，奈何，肚子过于外凸，往上的跳的时候，肚子打到膝盖，往下落地的时候，肚子又打到脸。
17、你自己看到自己全身照就恶心想吐，那估计你只有去看心理医生才能调整心态了
18、“为什么？”也许是早就想到了结果，真正来临的时候我的情绪并没有崩溃，只是替自己不值。
19、十二岁，齐可初中二年级，周正初中三年级。
20、(高三巅峰150斤左右160cm的身高)
六、胖子的自卑的说说心情
1、回避一切含有脂肪的食物和油腻的烹饪方式，崇尚低脂脱脂。但你要知道，油脂的摄入可以带来较长时间的饱腹感，更好的抵抗美食的诱惑。像刘雯这样的食谱，芽芽不鼓励哈。
2、▼一：网路上给你的“最美女胖子”的称呼，说实话喜欢么？
3、想变成前男友喜欢的样子。
4、是时候穿大衣了|毛衣这么塞|30套秋冬穿搭
5、胖子总在更新衣橱。
6、时不时运动，但没有形成规律，正常吃三餐，甜食炸物也在吃，前期还是有时不时的暴饮暴食现象，但逐渐好转
7、想吃冰激凌？巧克力？蛋糕？薯条汉堡？都没问题！！关键是在什么时候吃，吃多少！这很关键！偶尔撒欢儿吃几顿也没关系~别变成身体的奴隶！
8、小的时候特别羡慕别的同学可以学一项特长，比如画画、舞蹈。然后我毅然决然的选择了跆拳道，深信自己可以因此成为一名瘦子。
9、生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天。
10、没想到一发不可收拾，于是有了从那时开始到现在的计划：
11、私が言いたいのは、デブでも卑屈なんでないじゃないですか。デブでも有利な所ありますよ、例えば台風が来るとき、簡単には飛ばされないとか。
12、你也自己说了是吧自己活生生的吃胖的，下定决心管住嘴，然后给自己指定一个计划，目标。经过两个月你就会蜕变的。信我。你会被自己感动到的 。
13、“你太胖了，我们不合适”，我看到周正给我回的信息的前一分钟，我刚向他表了白。我真真切切的感觉到来自心脏的窒息感。我喘不过气，甚至想去死。
14、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。
15、▼一：所以胖对于你来说是负担还是幸福？
16、这样可以有效提高身体的新陈代谢，更好地将食物转换为能量，同时避免出现非常饥饿的情况，控制不住自己。
17、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。
18、2016年3月22号——4月24号
19、“呦，真的啊，哪个女生？我认识吗？”
20、我们一天天长大，情窦初开的年纪，男孩女孩在互相吸引着对方。而这个世界总是对我很残酷，我还是那么胖，依旧没有什么吸引力。
1、也不是无可救药的境地。
2、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
3、下面是自打今年三月份开始计划运动之后的饮食！当然不是每天都这样，高热量的也都吃，但那类食物只在很想吃的时候才摄入。因为以前过度节食的阴影，现在就算对甜食没有欲望，也会至少两周“逼”自己吃一点巧克力什么的，害怕因为太不想就会更想的情况再次发生。
4、我不是专业的健身达人，只是这么多年下来，看了很多，经历了很多，也多少对于正确的方式有点基本的认识，如果有说错的地方，欢迎大家批评指正。很多事情也是因个人体质略有差异，还望各位找准自己的方式！现在遇到节食瘦身的姑娘多少都会劝说，但本着尊重每一个人的原则，也不会过多言论，因为所有的弯路我们都要自己走过，才能踏踏实实地走在正确的道路上！
5、11个家庭健身动作，高效燃脂，即使再忙碌，7分钟的时间总是有的，而且没有任何器械要求，随时随地，即刻启程。以下每个动作持续30秒，每个动作间休息10秒，不要追求动作的频次，注重动作的规范和有效，全程注意力集中。
6、因为被打击/被羞辱/被伤害，这样非自愿性的减肥，会成为你新的压力，搞不好很容易自暴自弃最后又胖了。
7、然而，并没有如愿，不仅生理期受到严重影响，要靠吃黄体酮调解，最可怕的是渐渐有了暴饮暴食的倾向，用“暴”这个字形容一点也不过分，我通常一顿就可以买正常人一两天吃的东西，因为太久没有吃饱的感觉，于是，一发不可收拾。这样挣扎的状态大概持续了两年，从大二下半学期一直到大心理是极其矛盾的，知道这样不对，可完全控制不住自己的行为，好像毒瘾般难以戒掉！最后，我每天想的只有一件事，就是我要怎么吃，要吃什么！发展到最严重的时候都怀疑自己生病了，躲在没人的角落里边塞食物边流眼泪，那种不知道什么时候是个头的状况，让我几近崩溃~
8、我欲乘风归去，又恐体重不许。
9、美拍&秒拍&下厨房：痴吃货和翟小婧
10、我遇见周正的时候我十一岁，一见钟情。
11、纯节食减肥(开始暴饮暴食倾向)
12、接下来简单梳理一下高三毕业后正式踏上减肥之路的血泪史：
13、升高一知道要体检的时候，心情格外郁闷，极其害怕同学知道我的体重，秤完头也不敢抬，匆匆拿着那张手写的体检表冲出房间，朋友说有事，让我帮忙把表格交给班长，班长是男生，我甚至都没有勇气走过去交表，我怕他看！于是，我特地站在角落里等待时机，等有人走过去交表之前赶紧一块交了，我想这样，班长应该不太会注意我的表格。飞快地交完，转头就走，我不知道他看没看，根本没敢回头。只记得体重那一栏写着71kg。
14、看到这个题目，明星减肥的事情“哗”地一下涌入脑海：鲁豫几十年来坚持控制饮食，一顿饭只吃十几粒米；郑秀文为减肥坚持八年不吃一粒米，七天只吃两个苹果......她们为什么如此苛刻的对待自己？
15、一般都是自己带饭，不爱吃米的我基本不蒸米饭，要不就买包子当主食，要不就是紫薯红薯山药南瓜之类的蔬菜做主食~猪肉不吃，最爱鸡肉！也吃牛肉、虾肉、鱼肉。
16、我一直热爱播音主持，但我知道，没戏。尽管不看脸和身材，我的感觉对路子，但还是不敢跟任何人提及这个“可笑”的梦想。只记得运动会的时候，我鼓了几天的勇气跑去团委老师那里毛遂自荐，说，如果可以的话，我可以去主席台播播稿子吗？没想到，善良的老师本着给每一个孩子机会的原则同意了，我特别高兴，中午都睡不着觉，高兴到紧张。我不是学校广播站的正式成员，内心有一种外来人的自卑感，所以在运动会的那几天里，我每天上下午场都第一个到，阳光直射的一点多都不怕，早早就过去，就坚定不移地坐在那个自己争取来的位置上，生怕去上个厕所的功夫，都会有正式的成员“抢”了我播稿子的机会。
17、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。
18、如果按我的性格，我可以为一万个原因减肥，但绝不能是这个——被嘲笑了。居然要先去反省自己是不是太胖了？？？
19、晚餐：从下午3:30开始到下班之前(18:00)我会少食多餐以下的食物，每天都会有一些新的搭配，但不变的是一定要有一个水果一个碳水。
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